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前程教育:中考倒计时,四种中考焦虑症考生需注意
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年磨一剑,六月试锋芒。中考冲锋号早已吹响,考生们纷纷进入了全面备战状态。倒数10天,相信此时,每一位考生和家长的内心都不免紧张焦虑,虽然适量的压力可以转换成动力,但此时的压力却是“弦绷得太紧容易断”。前程教育老师结合多年的经验,发现在中考考试前,中考生和家长会有这四种症状。症状一:临阵磨枪拼命开夜车有孩子想要在这较后的时间里冲刺一把,拿下之前遗漏的所有知识盲点,挑灯夜战,晚上睡眠没法得到保证,白天也打不起精神。对于这部分同学,前程教育老师认为家长要从观念上帮助他们改变。同学们首先要学会劳逸结合,注意适度的休息和锻炼。其次,同学们应避免通篇复习,学会进行重点突破,每复习完一个难题,就多给自己一分鼓励。尽可能采取一些新的复习方法,或与同学交换学习心得,避免单调机械的复习使人产生厌烦心理。症状二:看到同学努力慌了神随着复习进度条慢慢接近终点,有些平时成绩不错的孩子,眼看着身边那些平时成绩不如自己的小伙伴们考得越来越好,心里会有些不是滋味。对于这类孩子,前程教育老师认为家长要引导他们学会看到自己的优势。平时一直很努力,说明这类孩子的基础比较扎实,这与临时发力的同学相比,是不小的优势,要帮助孩子树立自信心。症状三:成绩差想放弃有的孩子平时成绩不是很理想,内心已经给自己的中考判了“死刑”,因为觉得自己考不上而完全放弃了复习。对于这类学生,前程教育老师认为家长不可硬逼。家长对孩子目前的整体现状应该有个客观的认识,不要整天强调孩子必须考多少分,必须考什么学校。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实,以对自己的心理进行恰当的调适。
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